czy mozna

No, ale słyszałem że przy spalaniu tłuszczu, można brać kreatynę,białka czy tam BCAA, żeby zachamować utratę mięśni. Prawda to czy nie, i czy w moim wypadku warto.

Tak jak w temacie , zebym sobie nie zlamal kregoslupa czasami Zeby bylo wszystko ok musisz znac dobra technike -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 I nie przesadzac zbytnio z ciezarami Czy przydatny jest pas podczas martwego ciagu ? Tak jesli ciezar ktory operujesz jest bliski maxowi. Jesli nie to nie ma sensu Czy istnieje duze [...]

no ja mam tez 183cm wzrostu. A czy na tak niskim drazku mozna tez robic cwiczenie na brzuch( podciąganie nóg w zwisie) chyba cięzko nie??

dzięki wielkie a czy można ćwiczyć z większym nakładem na klatkę piersiową?

[...] na artroskopie.W końcu po kolejnym wyskoczeniu łękotki udałem się do szpitala gdzie całkiem przypadkiem trafiłem na ortopedę zaraz po stażu (27 lat), który zapytał się mnie czy się decyduję na artroskopię.Ja po kilku dniach zdecydowałem się na nią.(5 tyg na termin czekałem w tym musialem zrobić szczepienia na żółtaczkę) Sam zabieg wspominam [...]

a 3 makrele wędzone tygodniowo to za dużo czy nie ? i czmeu wędzonych nie można za dużo jeść ?

Witam! Nie będę wypełniać ankiety całej bo już to robiłem kilka razy i nie jest w tym wypadku konieczna, zaczynam niedługo cykl z deki i teścia i mam pytanie.Mam 10 amp po 2ml czyli 10x200mg. Ważę 90kg to mój drugi cykl na saa. Czy lepiej rozłożyć przy mojej wadze to na 10 tygodni czy dać 8x250mg czyli 10 tyg?? Czy można nandro bić np. co 6 dni?? [...]

dieta i trening podstawy- nie wiem więc czy w tym dziale- z przyczyn formalnych- mozna by ci udzielić wystarczającej na to odpowiedzi- odwiedź więc działy ODŻYWIANIE a także TRENING. jeżeli chodzi o wspomaganie to jw. tylko odżywki -ale bez diety nie można ich raczej dopasować bo one są jakby następnym w kolejności elementem. ew. [...]

zależnie od tego ile jest w twojej diecie bialka- to wlaśnie one bym dodał. można także pokusić sie o lecytynę/znowu to piszę - ale przy redukcji napewno pomaga/. a czy starczy na cos jeszcze to zależy od ilości potrzebnego białka- więc chyba nie...

[...] program gdzies jeszcze jakies jedno cwiczenie na łydki to był bym wdzięczny.W takim razie ile powtorzen na brzuch powinno byc? Prosil bym o wytlumaczenie albo o jakis gif. czy rysunek cwiczenia 1,5,8,9 Zmieniony przez - snowmichal w dniu 2008-01-12 20:22:20 Zmieniony przez - snowmichal w dniu 2008-01-12 20:23:33 Zmieniony przez - snowmichal w [...]

Ostatnio zbadalem se grupe krwi, bo cos malo tylem. Przeczytajcie. A.... jak agrarny Grupa krwi A pojawiła się na Ziemi, a konkretnie na Środkowym Wschodzie jako druga, prawdopodobnie około 25 tysięcy lat przed Chrystusem. Jest grupą krwi pierwszych imigrantów, którzy zmuszeni do ruchów migracyjnych musieli zmienić swój styl życia poprzez [...]

Ja bym brał Tryton, ze względu na to, że można dorzucić do niego wyciąg, czy modlitewnik.

Witam, koksy . Orientuje się ktoś co można ciekawego dostać na białoruśi ? Głównie chodzi o takie środki jak meta, testosteron, deca, insa. No i oczywiście jeśli macie wiedzie czy jest coś innego dostępne to proszę piszcie. Czy gdybym sypnął $$ jest tam możliwość dostania hgh ? Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-12 21:57:19

ten model ma już swój wiek i nie wiem czy gdzieś go dostaniesz więc lepiej poszukaj sobie czegoś nowego-teraz naprawdę można wybierać i przebierać więc każdy znajdzie coś dla siebie-i na sks i do klubu i do Babci do piwnicy

Mam pytanie czy ten trening mozna robic codziennie? Podoba mi sie ten trening bo nie jest ciezki i czuje jak mi brzuch pracuje. Robie cwiczenia powoli i dokladnie i mysle sobie jeszcze cos dotego dolaczyc np jezde na roweryku domowym tylko nie wiem czy robic to przed czy po. Nie wiem jak to bedzie pozniej ale pierwszy raz jak zrobilem ten trening [...]

Witam, tak sobie przeglądałem dzisiaj allegro i zobaczyłem, że pewien sklep(niepodam nazwy) wystawił nowe WPC. Cena za 800 g to 29.99(czyli tak jak ostrowia) a co dziwniejsze, skąłd ma niemal, że identyczny jak wpc-80 ostr. skład: WPC z allegro: Wartość odżywcza: w 100g produktu: w 30g produktu: Białko 80g 24g Tłuszcz 8g 2,4g Węglowodany 6g [...]

Co sadzicie o tej diecie z indeksem glikemicznym?:) jest dobra?mozna dzieki niej coś zrzucić i w ogóle?jest dobra czy szkodliwa? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany [...]

Tu jest ar apropo tego indeksu ale nie mam czasu zeb go czytac http://www.pfm.pl/u235/navi/200077 jak poczytasz napisz czy tak mozna jesc

Można zamknac temat. A czy ortografia to dla Cie taka tragedia ze pisze se"" a nie sobie""? albo jakas literowka mi sie trafi i nie chce mi sie jej potem poprawiac, zreszta niewazne

eeee w futoblu amer można tylko raz podac jajo czy więcej? bo po wznowieniu oni rzucają do gościa a on niokkomu już nie podaje i nie wiem ;d wzgórza mają oczy dobry film 2 tak samo infa horrory oglądasz?